Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget eller Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri: hva har flest kalorier?

Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget har færre kalorier enn Calzone med kjøttfyll, kjøpt i kafé eller bakeri. Den hjemmelagde pizzaen inneholder 247 kcal per 100 g, mens Calzone har 250 kcal per 100 g.

Hva er forskjellen i næringsinnhold?

Når vi sammenligner disse to rettene, ser vi at Calzone med kjøttfyll har noe høyere kaloriinnhold. I tillegg inneholder Calzone 12,4 g protein per 100 g, mens den hjemmelagde pizzaen har 9,9 g protein. Dette kan være en viktig faktor for dem som ønsker å øke sitt proteininntak.

Er det bedre å lage pizza hjemme?

Å lage pizza hjemme gir deg muligheten til å kontrollere ingrediensene og tilpasse smaken etter egne preferanser. Du kan bruke ferske råvarer og justere mengden ost og kjøtt. Hjemmelaget pizza kan også være et sunnere alternativ, avhengig av hvilke ingredienser du velger.

For å oppsummere, hvis du ser på kaloriinnholdet, er pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget det lavere alternativet. Du kan se mer detaljert informasjon i tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget	247	9,9 g	15,6 g	15,4 g
Calzone, med kjøttfyll, kjøpt i kafé/bakeri	250	12,4 g	29,3 g	8,8 g