Pasta, glutenfri, av mais og ris, tørr, Barilla eller Ris, polert, basmatiris, tørr: hva har flest kalorier?

Pasta av mais og ris fra Barilla har færre kalorier enn basmatiris. Pastaen inneholder 353 kcal per 100 g, mens basmatirisen har 354 kcal per 100 g. Dette gjør at pastaen fra Barilla er det lavere kalorivalget av de to.

Kalorier i glutenfri pasta

Glutenfri pasta laget av mais og ris er et populært alternativ for dem som ønsker å unngå gluten. Med 353 kcal per 100 g, gir den et godt alternativ for pastaelskere som har spesifikke kostholdsbehov. I tillegg inneholder pastaen 5,8 g protein per 100 g, noe som kan være en fordel for de som ønsker å inkludere mer plantebasert protein i kostholdet.

Kalorier i basmatiris

Basmatiris, polert og tørr, er en annen populær matvare. Den har 354 kcal per 100 g, og inneholder 9,2 g protein per 100 g. Dette gjør ris til en god kilde til energi og protein, noe som er viktig i mange kosthold.

For de som vurderer hva de skal velge mellom glutenfri pasta og basmatiris, kan det være nyttig å se på kaloriinnholdet. Pastaen fra Barilla er det lavere kalorivalget, men ris kan tilby andre næringsstoffer som også er viktige.

Når du velger mellom disse alternativene, er det viktig å vurdere hva som passer best for ditt kosthold og dine preferanser. Begge alternativene kan være del av et balansert kosthold, avhengig av hva du ønsker å oppnå med maten du spiser.