Norzola, blåmuggost eller Cheddar, gulost: hva har flest kalorier?

Norzola, blåmuggost har lavest energi med 383 kcal per 100 g, mens Cheddar, gulost inneholder 389 kcal per 100 g. Dette gjør at Norzola er et bedre valg hvis du ønsker å redusere kaloriinntaket.

Kalorier i Norzola og Cheddar

Norzola, blåmuggost og Cheddar, gulost er begge populære ostetyper, men de har forskjellig kaloriinnhold. Norzola inneholder 383 kcal per 100 g, mens Cheddar har 389 kcal per 100 g. Forskjellen i kaloriinnhold er minimal, men det er viktig å merke seg at proteininnholdet også varierer mellom de to ostene.

Proteininnhold

Norzola, blåmuggost har 17 g protein per 100 g, mens Cheddar, gulost har 25 g protein per 100 g. Dette kan være relevant for deg som ønsker å øke proteininnholdet i kosten. Valg av ost kan derfor også avhenge av dine ernæringsmessige mål.

For mer detaljert informasjon om kaloriinnholdet og næringsstoffene i disse ostene, se tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Norzola, blåmuggost	383	17 g	0 g	35 g
Cheddar, gulost	389	25 g	0,3 g	32 g