Muffins, med melisglasur eller Muffins, med kakao, melisglasur: hva har flest kalorier?

Muffins med melisglasur har lavere kalorier enn muffins med kakao og melisglasur. Ifølge Matvaretabellen fra Mattilsynet inneholder muffins med melisglasur 395 kcal per 100 g, mens muffins med kakao og melisglasur har 396 kcal per 100 g. Dette betyr at muffins med melisglasur er det bedre valget hvis du ønsker å spare på kaloriene.

Kalorier og næringsinnhold

Når det kommer til næringsinnhold, er det også små forskjeller mellom de to typene muffins. Muffins med melisglasur inneholder 5,6 g protein per 100 g, mens muffins med kakao og melisglasur har et proteininnhold på 5,9 g per 100 g. Dette kan være relevant for de som ønsker å følge med på sitt proteininntak.

Smak og variasjon

Valget mellom muffins med melisglasur og muffins med kakao og melisglasur handler ofte om smak. Melisglasuren gir en søt og enkel smak, mens kakaoen tilfører en rikere og mer intens smak. Uansett hva du velger, er begge typer muffins populære valg til kaffen eller som en søt liten snack.

For de som er interessert i å lage sine egne muffins, kan oppskrifter lett tilpasses for å inkludere enten melis eller kakao. Det er også mulig å eksperimentere med ulike smaker og ingredienser for å finne den perfekte kombinasjonen.

Uansett hvilken type muffins du velger, kan det være lurt å være bevisst på porsjonsstørrelsen. Muffins kan lett bli en del av et variert kosthold, så lenge de nytes med måte.

For mer informasjon om næringsinnhold og kalorier, sjekk ut tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Muffins, med melisglasur	395	5,6 g	54,6 g	16,9 g
Muffins, med kakao, melisglasur	396	5,9 g	54 g	17 g