majones LETT eller Potetmos fra Mills: hva har flest kalorier?

Mills majones LETT har færre kalorier enn Mills potetmos, med 395 kcal per 100 g mot 400 kcal per 100 g. Dette gjør at majonesen er et lettere alternativ når du ser på kaloriinnholdet. Men hva med proteininnholdet? Her har potetmosen en fordel, med 6 g protein per 100 g, sammenlignet med majonesens 1 g.

Kalorier i Mills majones LETT

Mills majones LETT inneholder 395 kcal per 100 g. Dette gjør den til et lavkalori alternativ for de som ønsker å redusere kaloriinntaket, samtidig som den gir en kremet konsistens til retter. Den har også lavt proteininnhold med bare 1 g per 100 g.

Kalorier i Mills potetmos

Mills potetmos inneholder 400 kcal per 100 g. Den gir en god kilde til energi og har et høyere proteininnhold på 6 g per 100 g. Dette kan være viktig for de som ønsker å inkludere mer protein i kostholdet sitt.

For å oppsummere, hvis du ser på kaloriinnholdet, er Mills majones LETT det lettere alternativet. Men hvis protein er en viktig faktor for deg, kan potetmosen være et bedre valg.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Mills majones LETT	395	1 g	5 g	41 g
Mills Potetmos	400	6 g	79 g	0,5 g