Mel, glutenfritt, Schär eller Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular: hva har flest kalorier?

Når det kommer til kalorier, har hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular litt flere kalorier enn glutenfritt mel fra Schär. Schärs glutenfrie mel inneholder 335 kcal per 100 g, mens hveteflakene har 336 kcal per 100 g. Dermed er glutenfritt mel fra Schär det alternativet med lavest energi.

Kaloriinnholdet i glutenfritt mel

Glutenfritt mel fra Schär er et populært valg for de som ønsker å unngå gluten. Dette melet inneholder 335 kcal per 100 g, og har et proteininnhold på 2,5 g. Det er et godt alternativ for baking og matlaging, spesielt for de som har glutenintoleranse.

Hveteflak ristet, med hvetekli

Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular, har et kaloriinnhold på 336 kcal per 100 g. Med et høyere proteininnhold på 10,4 g, kan dette være et mer næringsrikt alternativ for de som ønsker å inkludere flere proteiner i kostholdet.

For å oppsummere, hvis du ser etter det alternativet med lavest energi, er glutenfritt mel fra Schär det beste valget. Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular, gir deg derimot et høyere proteininnhold.

Du kan se mer detaljert informasjon om disse produktene i tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Mel, glutenfritt, Schär	335	2,5 g	77,4 g	0,7 g
Hveteflak ristet, med hvetekli, All-bran Regular	336	10,4 g	62,3 g	1,8 g