Jordbær Syltetøy eller Aprikos&Fersken fra Lerum: hva har flest kalorier?

Lerum Jordbær Syltetøy har færre kalorier enn Lerum Aprikos&Fersken. Jordbærsyltetøyet inneholder 176 kcal per 100 g, mens aprikos- og ferskensyltetøyet har 178 kcal per 100 g.

Kalorier og næringsinnhold

Når du vurderer kaloriene i syltetøy, kan det være nyttig å se på hva som er i hver variant. Lerum Jordbær Syltetøy har et energiinhold på 176 kcal per 100 g, mens Lerum Aprikos&Fersken har 178 kcal per 100 g. Dette gjør jordbærsyltetøyet til det laveste alternativet når det kommer til kalorier.

Proteininformasjon

Proteinnivåene i disse syltetøyene er også verdt å merke seg. Lerum Jordbær Syltetøy inneholder 0,2 g protein per 100 g, mens Lerum Aprikos&Fersken har litt mer, med 0,4 g protein per 100 g. Dette kan være en faktor å vurdere hvis du ser etter syltetøy som gir et lite proteininnhold.

Bruk av syltetøy

Begge syltetøyene kan brukes på mange måter. Du kan bruke dem på brød, i bakverk eller som topping på yogurt. Valget mellom jordbær og aprikos&fersken kan avhenge av personlig smak, men hvis kaloriinnholdet er en viktig faktor for deg, er jordbærsyltetøyet det beste alternativet.

For mer informasjon om næringsinnholdet, kan du se tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Lerum Jordbær Syltetøy	176	0,2 g	42,6 g	0,1 g
Lerum Aprikos&Fersken	178	0,4 g	43 g	0,1 g