Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå eller Kalv, koteletter, rå: hva har flest kalorier?

Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå har færre kalorier enn kalv, koteletter, rå. Kyllinglårklubben inneholder 115 kcal per 100 g, mens kalvekotelettene har 117 kcal per 100 g. Dette gjør kyllinglårklubben til et bedre alternativ dersom du ønsker å redusere kaloriinntaket.

Næringsinnhold

Kyllinglårklubben inneholder 18 g protein per 100 g, noe som gir en god kilde til protein. Kalvekotelettene inneholder 22,5 g protein per 100 g, som også er en utmerket kilde til protein. Begge alternativene er rike på næringsstoffer, men kyllinglårklubben har en lavere energiverdi.

Valg av kjøtt

Når du velger mellom kylling og kalv, kan det være lurt å vurdere hva som passer best for dine kostholdsmål. Kyllinglårklubbe er et populært valg for de som ønsker å spise magrere kjøtt, mens kalv kan gi en rikere smak. Begge typer kjøtt kan tilberedes på mange måter, og de kan brukes i en rekke retter.

For mer informasjon om næringsinnholdet i ulike typer kjøtt, kan du se

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå	115	18 g	0 g	4,7 g
Kalv, koteletter, rå	117	22,5 g	0 g	3 g

for en detaljert oversikt.