Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå eller Storfe, entrecôte, stekt uten fett: hva har flest kalorier?

Kjøttdeig av lam med 14 % fett inneholder færre kalorier enn stekt entrecôte av storfe. Kjøttdeig av lam har 199 kcal per 100 g, mens entrecôte har 202 kcal per 100 g. Dette gjør at kjøttdeig av lam er det mer kalorivennlige alternativet av de to.

Kjøttdeig av lam

Kjøttdeig av lam med 14 % fett er et populært valg i mange retter. Den inneholder 199 kcal per 100 g, samt 19 g protein. Dette gjør den til en god kilde til protein, samtidig som den har et moderat kaloriinnhold.

Entrecôte av storfe

Entrecôte av storfe, stekt uten fett, har et kaloriinnhold på 202 kcal per 100 g og 25,4 g protein. Dette kjøttet er kjent for sin smakfulle og saftige tekstur, men har litt høyere kaloriinnhold enn lamme-kjøttdeigen.

For å få en bedre oversikt over kaloriinnholdet i disse kjøttypene, kan du se på tabellen nedenfor.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå	199	19 g	0,1 g	13,7 g
Storfe, entrecôte, stekt uten fett	202	25,4 g	0 g	11,2 g

Konklusjon

Når det kommer til kalorier, er kjøttdeig av lam med 14 % fett det laveste alternativet sammenlignet med stekt entrecôte av storfe. Valg av kjøtt kan derfor avhenge av dine ernæringsmessige mål og preferanser.