Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt eller Horn, fint, hjemmelaget: hva har flest kalorier?

Kanelbolle, skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har færre kalorier enn horn, fint, hjemmelaget. Kanelboller og horn er populære bakervarer, men de varierer i kaloriinnhold. I denne artikkelen ser vi nærmere på energiinntaket til disse to bakervarene.

Kanelbolle, skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt

Den kjøpte kanelbollen eller skillingsbollen med vaniljekrem og melisglasur inneholder 295 kcal per 100 g. Dette gjør den til det alternativet med lavest energi av de to. I tillegg inneholder den 5,5 g protein per 100 g, noe som kan være en faktor å vurdere for de som ønsker å inkludere protein i kostholdet.

Horn, fint, hjemmelaget

Hornet, som er hjemmelaget, har et kaloriinnhold på 300 kcal per 100 g. Dette er bare litt høyere enn kanelbollen. Hornet inneholder også mer protein, med 10,3 g per 100 g. Dette kan være interessant for de som baker hjemme og ønsker å vite mer om næringsinnholdet i sine bakervarer.

For de som vurderer kaloriinntak, kan det være nyttig å sammenligne disse to alternativene. Kanelbollen, skillingsbollen med vaniljekrem og melisglasur, kjøpt, er det beste valget hvis man ønsker et alternativ med lavere kalorier.

Det er alltid lurt å sjekke ingrediensene og næringsinnholdet i bakervarer, enten de er kjøpt eller hjemmelaget.

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	295	5,5 g	47,4 g	8,8 g
Horn, fint, hjemmelaget	300	10,3 g	44,1 g	8,2 g