Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt eller Tykklefse, uten fyll: hva har flest kalorier?

Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt har færre kalorier enn tykklefse, uten fyll. Kanelboller og skillingsboller er populære bakverk, og mange liker å lage dem hjemme. Sammenlignet med tykklefse, uten fyll, har de en litt lavere energiverdi. Dette kan være en viktig faktor for de som ønsker å være bevisste på kaloriinntaket.

Kalorier i kanelboller og skillingsboller

Kanelboller og skillingsboller, som er laget hjemme, inneholder 339 kcal per 100 g. De er ikke bare deilige, men også en kilde til protein med 8,1 g per 100 g. Dette gjør dem til et populært valg for mange, enten det er til kaffepausen eller som en søt snack.

Kalorier i tykklefse

Tykklefse, uten fyll, har en energiverdi på 340 kcal per 100 g. Selv om forskjellen i kaloriinnholdet er minimal, er det verdt å merke seg at tykklefse har litt lavere proteininnhold, med 6,7 g per 100 g. Dette kan være relevant for de som ønsker å øke proteininntaket.

For å oppsummere, hvis du er på jakt etter et bakverk med lavest energi, er kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt det beste valget. Det er alltid lurt å være bevisst på hva man spiser, og å velge alternativer som passer ens kosthold og livsstil.

Her er en oversikt over kaloriinnholdet i de nevnte bakverkene:

Matvare	kcal / 100 g	Protein	Karbohydrat	Fett
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt	339	8,1 g	52,8 g	10 g
Tykklefse, uten fyll	340	6,7 g	53,5 g	10,6 g