Hvor mange kalorier er det i TINE Kesam Original 7,1%?

TINE Kesam Original 7,1% inneholder 107 kcal per 100 g. Dette produktet er en populær kvarg med et høyt proteininnhold, og det brukes ofte i matlaging og som pålegg. Med en kombinasjon av smak og næringsinnhold, er dette et alternativ mange velger i kostholdet sitt.

Næringsinnhold

For de som er interessert i næringsinnholdet, inneholder TINE Kesam Original 7,1% per 100 g:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	107 kcal
Protein	6,7 g
Karbohydrat	4 g
hvorav sukkerarter	4 g
Fett	7,1 g
hvorav mettede fettsyrer	4,6 g
Kostfiber	0 g

Andre produkter fra TINE

Produkt	kcal / 100 g	Protein
TINE Kesam Kvarg 7,1%	107	6,7 g
TINE Fjordland Byggrynslunsj med Jordbær	106	3,5 g
TINE Fjordland Stroganoff Vegetar med Potetstappe	106	3 g
TINE Fjordland Byggrynslunsj med Blåbær	110	3,6 g
TINE Norsk Gräddost	110	19 g

Se hele produktsiden for TINE Kesam Original 7,1%.

Med et proteininnhold på 6,7 g, er dette et godt valg for dem som ønsker å øke proteininntaket. Karbohydratinnholdet er 4 g, noe som gjør den relativt lav i karbohydrater. Fettinnholdet ligger på 7,1 g, og dette kan være relevant for dem som følger med på fettinntaket i kosten.

Bruksområder

TINE Kesam kan brukes på mange måter. Den kan brukes i smoothies, som ingrediens i bakverk, eller som et alternativ til rømme i ulike retter. Mange bruker den også som et sunt pålegg på brød eller knekkebrød. Dette gir en god smak og fylde, samtidig som den tilfører næringsstoffer.

Oppbevaring og holdbarhet

Det er viktig å oppbevare TINE Kesam i kjøleskap for å bevare kvaliteten. Sjekk alltid holdbarhetsdatoen før bruk, og vær oppmerksom på at smaken og konsistensen kan endre seg etter åpning. Det anbefales å bruke produktet innen kort tid etter at det er åpnet.