Hvor mange kalorier er det i Coop Spinat?

Coop Spinat inneholder 22 kalorier per 100 gram, med 3,3 gram protein. Dette gjør den til et lavkalori alternativ som kan brukes i ulike retter. Spinat er kjent for sin allsidighet og kan tilsettes både varme og kalde måltider. Den har også et lavt innhold av karbohydrater og fett, noe som gjør den til en populær ingrediens i mange kosthold.

Næringsinnhold i Coop Spinat

I tillegg til proteininnholdet, har Coop Spinat 0,3 gram karbohydrater og 0,4 gram fett per 100 gram. Dette lave fettinnholdet gjør spinat til et godt valg for dem som ønsker å redusere fettinntaket. Du kan bruke spinat i salater, smoothies eller som tilbehør til hovedretter.

Bruk av Coop Spinat

Coop Spinat kan brukes på mange måter i matlaging. Du kan koke den, steke den eller bruke den rå i salater. Den gir en fin smak og farge til rettene dine. Husk at dette er en merkevare fra Open Food Facts, og oppskriften kan endres av produsenten.

For å gi deg en bedre oversikt over næringsinnholdet, se tabellen nedenfor:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	22 kcal
Protein	3,3 g
Karbohydrat	0,3 g
hvorav sukkerarter	0,3 g
Fett	0,4 g
hvorav mettede fettsyrer	0,1 g
Kostfiber	2,1 g

Andre produkter fra Coop

Produkt	kcal / 100 g	Protein
Coop BABYSPINAT	22	3,3 g
Coop Baby Leaf Mix	23	2,6 g
Coop Blomkål ogbronkolitopper	24	2,3 g
Coop Søtpotet & Paprika Suppe	18.23	1,2 g
Coop BROKKOLI-BLANDING	26	1,9 g

Se hele produktsiden for Coop Spinat.

Ved valg av matvarer er det alltid lurt å være oppmerksom på næringsinnholdet, og Coop Spinat er et godt alternativ når du ønsker å tilføre grønnsaker til kostholdet ditt.