Hvor mange kalorier er det i Coop Laks?

Coop Laks inneholder 225 kalorier per 100 gram. Dette er en populær merkevare fra Open Food Facts, og næringsinnholdet kan være nyttig å kjenne til for de som ønsker å følge med på kostholdet sitt. Laks er kjent for sitt høye innhold av protein og sunt fett, noe som gjør det til et populært valg i mange kostholdsplaner.

Næringsinnhold

For hver 100 gram Coop Laks får du følgende næringsinnhold:

Protein: 23 gram
Karbohydrat: 0,5 gram
Fett: 15 gram

Som du ser, er laks en utmerket kilde til protein, og har svært lite karbohydrater. Fettinnholdet er også betydelig, og det er viktig å merke seg at det er sunt fett.

Bruksområder

Coop Laks kan brukes på mange forskjellige måter i matlaging. Den kan grilles, stekes eller brukes i salater og pastaretter. Laks er også en populær ingrediens i sushi og sashimi. Den kan lett tilberedes med ulike krydder og sauser for å gi den en ekstra smak.

Oppbevaring og tilberedning

Det er viktig å oppbevare laks riktig for å bevare kvaliteten. Laks bør oppbevares i kjøleskap og spises innen kort tid etter kjøp. Ved tilberedning er det flere metoder som kan brukes, og det er viktig å sikre at fisken er gjennomstekt eller tilberedt til ønsket nivå.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet i Coop Laks, se tabellen nedenfor:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	225 kcal
Protein	23 g
Karbohydrat	0,5 g
hvorav sukkerarter	0,5 g
Fett	15 g
hvorav mettede fettsyrer	2,5 g
Kostfiber	0 g

Andre produkter fra Coop

Produkt	kcal / 100 g	Protein
Coop Røkt ørret i skiver	225	24 g
Coop Røkt laks i skiver	225	23 g
Coop Benfrie Nakkekoteletter	225	18 g
Coop Servelat	226	9,5 g
Coop Super Crispy Kyllingnuggets	223	17 g

Se hele produktsiden for Coop Laks.