Hvor mange kalorier er det i BAMA Blåbær?
BAMA Blåbær inneholder 61 kcal per 100 g. Dette er en merkevare fra Open Food Facts, og tallene kan variere hvis produsenten endrer oppskriften. Blåbær er en populær frukt som ofte brukes i ulike retter, fra smoothies til kaker.
Næringsinnhold
Blåbær er ikke bare smakfulle, de har også et variert næringsinnhold. Per 100 g BAMA Blåbær finner vi:
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 61 kcal |
| Protein | 0,3 g |
| Karbohydrat | 12,5 g |
| hvorav sukkerarter | 12,4 g |
| Fett | 0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
| Kostfiber | 3 g |
Andre produkter fra BAMA
| Produkt | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| BAMA Brokkoli Mix M/ Tariyakisaus | 60.71 | 2,3 g |
| BAMA Kålrotstappe Grønn&Frisk | 60 | 1 g |
| BAMA Kårotstappe | 60 | 1 g |
| BAMA Druer Røde First Price | 62 | 0,7 g |
| BAMA Druejuice Lambrusco Cevita | 64 | 0 g |
Se hele produktsiden for BAMA Blåbær.
Som du ser, inneholder blåbær 0,3 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,3 g fett. Dette gjør dem til et godt valg for en lett snack eller som tilbehør til frokost.
Bruksområder
BAMA Blåbær kan brukes på mange måter. De kan spises ferske, tilsettes i yoghurt, eller brukes i baking. Mange liker også å bruke dem i smoothies, der de gir en deilig smak og farge. Blåbær kan også fryses ned, noe som gjør dem tilgjengelige hele året.
Oppbevaring
For å bevare kvaliteten på BAMA Blåbær, er det viktig å oppbevare dem riktig. De bør oppbevares i kjøleskap og spises innen kort tid etter kjøp for best smak og tekstur. Hvis du har blåbær til overs, kan du fryse dem for senere bruk.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 g blåbær?
Det er 61 kcal i 100 g BAMA Blåbær.
Er blåbær sunne?
Blåbær er populære, men for spesifikke helsefordeler bør man snakke med lege eller klinisk ernæringsfysiolog.
Hvordan oppbevarer jeg blåbær best?
Blåbær bør oppbevares i kjøleskap og spises innen kort tid etter kjøp.