Hvor mange kalorier er det i Tyttebærsyltetøy?

Tyttebærsyltetøy inneholder 177 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 16 g gir 28 kcal. Dette gjør det til en populær tilleggsingrediens i mange retter, spesielt i norsk tradisjonsmat.

Næringsinnhold

I tillegg til kaloriene, er det interessant å se på næringsinnholdet i tyttebærsyltetøy. Per 100 g inneholder det 0,3 g protein, 42,8 g karbohydrater og 0,2 g fett. Når du ser på en porsjon på 16 g, vil du få 0 g protein, 6,8 g karbohydrater og 0 g fett. Dette viser at tyttebærsyltetøy er en kilde til karbohydrater, men inneholder lite fett og protein.

Bruksområder

Tyttebærsyltetøy brukes ofte som tilbehør til kjøttretter, spesielt viltkjøtt, og kan også brukes i desserter eller på brødskiver. Det tilfører en søt og syrlig smak som mange setter pris på. Du kan også bruke det i smoothies eller som en del av en frokostblanding.

For de som ønsker å inkludere tyttebærsyltetøy i kostholdet, er det viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelsen, da kaloriene kan akkumuleres dersom man bruker mye. En spiseskje på 16 g gir 28 kcal, så det kan være lurt å måle opp mengden du bruker.

For mer informasjon om tyttebærsyltetøy, kan du se i Matvaretabellen. Her finner du detaljerte opplysninger om næringsinnhold og anbefalte porsjoner.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	177 kcal
Protein	0,3 g
Karbohydrat	42,8 g
hvorav sukkerarter	42,8 g
Kostfiber	1 g
Fett	0,2 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Tyttebærsyltetøy	177	0,3 g
Bjørnebærsyltetøy	177	0,5 g
Iskrem	178	3,8 g
Kirsebærsyltetøy	176	0,3 g
Plommesyltetøy	178	0,2 g
Stikkelsbærsyltetøy	175	0,3 g
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker	175	0,3 g