Hvor mange kalorier er det i Tomatsuppe?
Det er 379 kalorier i 100 gram tomatsuppepulver. Tomatsuppe er en populær rett som ofte serveres både som middag og som en lett lunsj. Den kommer i flere varianter, og mange velger å bruke pulver for å lage suppen raskt og enkelt. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i tomatsuppe, samt noen vanlige spørsmål folk har om retten.
Næringsinnhold i tomatsuppe
Ifølge Matvaretabellen inneholder tomatsuppepulver per 100 gram 8,5 gram protein, 65 gram karbohydrater og 8,5 gram fett. En typisk porsjon av tomatsuppe, basert på en pose som veier 95 gram, vil derfor ha et annet næringsinnhold enn det som er oppgitt for 100 gram. Det er viktig å være oppmerksom på dette når du planlegger måltidene dine.
Hvordan lage tomatsuppe
Det finnes mange måter å lage tomatsuppe på. Du kan bruke ferdig tomatsuppepulver, eller lage en hjemmelaget variant med ferske ingredienser. Mange liker å tilsette makaroni, grønnsaker eller krydder for å gi suppen ekstra smak. Hjemmelaget tomatsuppe kan også variere i kalorier avhengig av hvilke ingredienser du bruker.
Populære varianter av tomatsuppe
Det finnes flere varianter av tomatsuppe, inkludert meksikansk tomatsuppe. Denne varianten har ofte mer krydder og kan inneholde bønner eller andre ingredienser. Toro tilbyr også forskjellige typer tomatsuppe, som for eksempel meksikansk tomatsuppe. Hver variant har sitt unike næringsinnhold, så det kan være lurt å sjekke etiketten for nøyaktige tall.
Uansett hvilken type tomatsuppe du velger, kan den være et smakfullt og enkelt måltid. Husk at næringsinnholdet kan variere, så det er alltid en god idé å se på informasjonen på pakken eller oppskriften.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 379 kcal |
| Protein | 8,5 g |
| Karbohydrat | 65 g |
| hvorav sukkerarter | 28 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 8,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomatsuppe, pulver | 379 | 8,5 g |
| Fiskesuppe, pulver | 372 | 18 g |
| Rødbetsalat, majonessalat | 371 | 1 g |
| Butterdeig | 397 | 5,3 g |
| Panna cotta | 360 | 2,5 g |
| Eggesalat, majonessalat, kjøpt | 358 | 7 g |
| Pesto, rød, hjemmelaget | 401 | 12,3 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon tomatsuppe?
En typisk porsjon tomatsuppe, ifølge Matvaretabellen, er 95 gram.
Hva inneholder tomatsuppe?
Tomatsuppe inneholder blant annet protein, karbohydrater og fett.
Kan jeg lage tomatsuppe selv?
Ja, du kan lage tomatsuppe selv med ferske ingredienser eller bruke pulver.