Hvor mange kalorier er det i Tomatjuice?

Tomatjuice inneholder 14 kalorier per 100 gram, noe som gjør det til et lett alternativ for drikke. Dette kan være en god nyhet for de som ønsker en smakfull, men kalorifattig drikke. Tomatjuice er også kjent for sin friske smak og kan brukes i ulike oppskrifter eller nytes alene.

Næringsinnhold i tomatjuice

Per 100 gram tomatjuice finner du følgende næringsinnhold: 0,8 gram protein, 2,5 gram karbohydrater og 0 gram fett. Dette gjør tomatjuice til en drikke med lavt kaloriinnhold, samtidig som den kan bidra med noen næringsstoffer fra tomater.

Typisk porsjon av tomatjuice

I henhold til Matvaretabellen er en typisk porsjon tomatjuice et stort glass, som veier 320 gram. En porsjon på 320 gram gir 45 kalorier, 2,6 gram protein, 8 gram karbohydrater og 0 gram fett. Dette gjør det enkelt å inkludere tomatjuice i kostholdet, enten som en del av frokosten eller som en forfriskende drikke gjennom dagen.

Tomatjuice kan også brukes i forskjellige oppskrifter, som for eksempel smoothies eller som en ingrediens i supper og sauser. Den friske smaken kan løfte mange retter, og den er lett å tilpasse etter egen smak.

For de som er opptatt av kaloriinntaket, er tomatjuice et utmerket valg. Den kan nytes uten å bekymre seg for høyt kaloriinnhold, noe som gjør den til en populær drikke blant mange.

Uansett om du drikker den ren eller bruker den i matlaging, er tomatjuice en allsidig drikke som kan passe inn i de fleste kosthold.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	14 kcal
Protein	0,8 g
Karbohydrat	2,5 g
hvorav sukkerarter	2,5 g
Kostfiber	0,4 g
Fett	0 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Tomatjuice	14	0,8 g
Mandelbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit E, vit D), usøtet	13	0 g
Vin, alkoholfri	17	0,2 g
Cider, pære, 0,6 vol-% alkohol, kunstig søtet	9	0 g
Sitronsaft, flaske	8	0,3 g
Americano, kaffe	6	0,2 g
Øl, alkoholfritt	24	0,4 g