Hvor mange kalorier er det i Teriyakisaus?
Teriyakisaus inneholder 112 kalorier per 100 gram. Denne sausen er populær i asiatisk matlaging og brukes ofte som smakstilsetning i forskjellige retter. Den har en søt og salt smak, som gjør den til et godt valg for marinader og dipp.
Hva inneholder Teriyakisaus?
Per 100 gram teriyakisaus får du 3,2 gram protein, 23 gram karbohydrater og 0,8 gram fett. Karbohydratene i sausen bidrar til den søte smaken, mens proteininnholdet er moderat. Fettinnholdet er lavt, noe som gjør sausen til en lett smakstilsetning.
Bruksområder for Teriyakisaus
Teriyakisaus kan brukes på mange måter. Den passer godt til grillet kylling, fisk eller grønnsaker. Du kan også bruke den som marinade før grilling eller steking. Sausen kan også blandes inn i risretter eller nudler for ekstra smak.
For mer informasjon om næringsinnholdet i teriyakisaus, kan du se
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 112 kcal |
| Protein | 3,2 g |
| Karbohydrat | 23 g |
| hvorav sukkerarter | 23 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Teriyakisaus | 112 | 3,2 g |
| Ketchup | 110 | 1 g |
| Hvit saus, hjemmelaget | 114 | 4,2 g |
| Timian, rå | 107 | 5,6 g |
| Gjær, pressgjær | 107 | 8,4 g |
| Worcestersaus | 120 | 1,4 g |
| Rosmarin, rå | 121 | 3,3 g |
Ofte stilte spørsmål
Hva er næringsinnholdet i teriyakisaus?
Næringsinnholdet i teriyakisaus per 100 gram er 112 kalorier, 3,2 gram protein, 23 gram karbohydrater og 0,8 gram fett.
Hvordan bruke teriyakisaus i matlaging?
Du kan bruke teriyakisaus som marinade, dipp eller smakstilsetning i retter som kylling, fisk og grønnsaker.
Er teriyakisaus sunn?
Sausens næringsinnhold er variert, men for spesifikke helsespørsmål, bør du konsultere lege eller klinisk ernæringsfysiolog.