Hvor mange kalorier er det i Sitronfromasj?

Sitronfromasj inneholder 293 kcal per 100 g. En typisk porsjon på 140 g gir 410 kcal. Dette dessertalternativet er populært på grunn av sin friske smak og lette konsistens. I tillegg til kaloriene, er det også interessant å se på innholdet av protein, karbohydrater og fett.

Næringsinnholdet i Sitronfromasj

Per 100 g av sitronfromasj finner vi følgende næringsinnhold: protein 6,4 g, karbohydrat 18,2 g, og fett 21,6 g. Når du ser på en typisk porsjon på 140 g, øker næringsinnholdet til: protein 9 g, karbohydrat 25,5 g, og fett 30,2 g. Dette gjør sitronfromasj til en dessert som kan nytes i moderate mengder.

Hvordan bruke Sitronfromasj

Sitronfromasj kan serveres som en del av et festmåltid eller som en enkel dessert etter middag. Den friske smaken gjør den til en favoritt blant både voksne og barn. Du kan også vurdere å kombinere den med friske bær eller en lett saus for å gi retten et ekstra løft.

For de som lager sitronfromasj hjemme, er det viktig å følge oppskriften nøye for å sikre at konsistensen blir riktig. Det er også lurt å oppbevare den i kjøleskapet før servering, slik at den får en deilig, kald temperatur.

Her kan du se næringsinnholdet i sitronfromasj i tabellform:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	293 kcal
Protein	6,4 g
Karbohydrat	18,2 g
hvorav sukkerarter	18,2 g
Kostfiber	0,1 g
Fett	21,6 g
hvorav mettede fettsyrer	12,5 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Sitronfromasj	293	6,4 g
Wienerbrød, med syltetøy	293	4,1 g
Sukkerbrød	294	10,4 g
Geléfrukt, Seigmenn	292	7,6 g
Scones, grov, glutenfri	290	2,3 g
Napoleonskake	297	5,3 g
Scones, grov, med melk	297	9,1 g