Hvor mange kalorier er det i Pytt i panne?

Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, inneholder 140 kalorier per 100 gram. Dette er en populær rett som ofte serveres som en enkel middag eller lunsj. Hvis du velger en typisk porsjon på 300 gram, får du i deg 420 kalorier, som kan være en del av et variert kosthold.

Næringsinnhold i Pytt i panne

I tillegg til kaloriene, inneholder 100 gram Pytt i panne 4,4 gram protein, 17,2 gram karbohydrat og 5,5 gram fett. Ved å spise en porsjon på 300 gram, får du 13,2 gram protein, 51,6 gram karbohydrat og 16,5 gram fett. Dette gjør retten til en god kilde til energi, spesielt hvis du har en aktiv livsstil.

Hvordan tilberede Pytt i panne

Pytt i panne kan enkelt tilberedes hjemme. Du kan bruke ferdig fryst variant eller lage din egen med poteter, kjøtt og løk. Det er en fleksibel rett som kan tilpasses etter hva du har tilgjengelig. Du kan også tilsette grønnsaker for ekstra smak og variasjon.

For de som ønsker å vite mer om næringsinnholdet, er det alltid lurt å sjekke Matvaretabellen for oppdatert informasjon. Dette kan hjelpe deg med å ta informerte valg om kostholdet ditt.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	140 kcal
Protein	4,4 g
Karbohydrat	17,2 g
hvorav sukkerarter	4,3 g
Kostfiber	2 g
Fett	5,5 g
hvorav mettede fettsyrer	1,1 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	140	4,4 g
Svin, flatbiff, stekt uten fett	140	28,2 g
Storfe, bogstek, rå	141	21 g
Høne, kjøtt uten skinn, rå	141	21 g
Kjøttboller, kalkun og kylling	141	13,9 g
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	138	31,1 g
Storfe, ytrefilet, stekt uten fett	138	28,9 g