Hvor mange kalorier er det i Pizzabunn?

Pizzabunn uten fyll inneholder 252 kalorier per 100 gram. En typisk porsjon på 550 gram gir 1386 kalorier. Pizzabunn er en populær del av mange måltider, og kaloriene kan variere avhengig av oppskriften og ingrediensene som brukes.

Næringsinnhold i pizzabunn

For en standard pizzabunn er næringsinnholdet som følger: Den inneholder 8,4 gram protein, 45,1 gram karbohydrater og 3,4 gram fett per 100 gram. Dette gjør pizzabunnen til en kilde til energi, men det er viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelsen.

Typisk porsjon av pizzabunn

En typisk porsjon av pizzabunn ifølge Matvaretabellen er 550 gram. Denne porsjonen gir 1386 kalorier, 46,2 gram protein, 248,1 gram karbohydrater og 18,7 gram fett. Når du lager pizza hjemme, kan du justere størrelsen på bunnene for å tilpasse dem til dine behov.

Det finnes ulike typer pizzabunner, som hjemmelaget, Coop og Peppes pizzabunn. Hver type kan ha forskjellig næringsinnhold, så det er lurt å sjekke spesifikasjonene for den bunnen du velger.

For de som er opptatt av kaloriinntaket, kan det være nyttig å vite at det finnes alternativer med lavere kaloriinnhold. Uansett hvilken type pizzabunn du velger, er det viktig å være klar over hva du spiser.

For mer informasjon om næringsinnholdet i forskjellige typer pizzabunner, se

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	252 kcal
Protein	8,4 g
Karbohydrat	45,1 g
hvorav sukkerarter	0,2 g
Kostfiber	3 g
Fett	3,4 g
hvorav mettede fettsyrer	0,4 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pizzabunn, uten fyll	252	8,4 g
Kruskakli, hvetekli	249	15,9 g
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	248	12,7 g
Chapatti, med sammalt mel	246	10 g
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå	259	9,6 g
Pasta, naturell, fersk, rå	240	10 g
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå	273	8,7 g

for detaljer.