Hvor mange kalorier er det i Ostepop?

Ostepop er en populær snacks i Norge, og mange lurer på hvor mange kalorier den inneholder. Ifølge Matvaretabellen har ostepop 547 kalorier per 100 gram. Dette betyr at en typisk porsjon på 10 gram gir 55 kalorier.

Kalorier og næringsinnhold

I tillegg til kaloriene, inneholder ostepop 8,5 gram protein, 47 gram karbohydrater og 35,5 gram fett per 100 gram. For en porsjon på 10 gram, får du 0,9 gram protein, 4,7 gram karbohydrater og 3,6 gram fett. Dette gjør ostepop til en snacks med høyt fettinnhold, men den er også lett å nyte i moderate mengder.

Ostepop og porsjoner

Når du spiser ostepop, er det viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelsen. En desiliter, som veier 10 gram, gir deg en grei oversikt over kaloriinntaket. Mange liker å ha ostepop som en del av en fest eller som en liten godbit når de ser på TV.

For de som er interessert i å vite mer om ostepop, kan det være nyttig å se på hvordan den sammenlignes med andre snacks. Ostepop kan være en del av et variert kosthold, men husk at det er viktig å ha balanse i inntaket av snacks og andre matvarer.

Du kan finne mer informasjon om ostepop og andre snacks i Matvaretabellen.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	547 kcal
Protein	8,5 g
Karbohydrat	47 g
hvorav sukkerarter	2,7 g
Kostfiber	3 g
Fett	35,5 g
hvorav mettede fettsyrer	5,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Ostepop	547	8,5 g
Dressing, majonestype, 55 % fett	528	1 g
Hollandaisesaus, hjemmelaget	525	3,3 g
Pesto, grønn, kjøpt	517	4,9 g
Cæsardressing	513	7,7 g
Bernaisesaus, hjemmelaget	508	2,8 g
Remulade	587	1 g