Hvor mange kalorier er det i Marsipan?

Marsipan er en populær godbit laget av mandler og sukker, og den er kjent for sin søte smak og myke konsistens. Hvis du lurer på hvor mange kalorier det er i marsipan, så inneholder den 430 kalorier per 100 gram. Dette gjør marsipan til en energirik delikatesse, som ofte brukes i bakverk og som pynt på kaker.

Næringsinnhold i marsipan

I tillegg til kaloriene, har marsipan også et interessant næringsinnhold. Per 100 gram inneholder marsipan 10,7 gram protein, 34,9 gram karbohydrater og 26,3 gram fett. Dette gir en god balanse av makronæringsstoffer, selv om marsipan først og fremst er kjent for sitt høye sukkerinnhold.

Typiske porsjoner

En typisk porsjon marsipan ifølge Matvaretabellen er en stang som veier 18 gram. I denne porsjonen vil du finne et redusert kaloriinnhold, men det er fortsatt viktig å være oppmerksom på mengden du spiser, spesielt hvis du følger med på kaloriinntaket.

For de som er nysgjerrige på spesifikke varianter av marsipan, som for eksempel Anthon Berg marsipanbrød eller marsipan i kaker, kan kaloriinnholdet variere. Det er derfor lurt å sjekke spesifikasjonene for hver type marsipan.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet i marsipan, se vår

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	430 kcal
Protein	10,7 g
Karbohydrat	34,9 g
hvorav sukkerarter	34,4 g
Kostfiber	5 g
Fett	26,3 g
hvorav mettede fettsyrer	2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Marsipan, 50 % mandler	430	10,7 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g
Nøttekake, myk	428	9,6 g
Snickerskake	427	8,9 g
Suksessterte	433	6,9 g
Mazarin, kjøpt	436	6,7 g
Muffins, med sjokoladebiter	424	6,6 g

for en oversikt.