Hvor mange kalorier er det i Margarin?

Margarin inneholder 544 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 90 g gir 490 kcal. Dette gjør margarin til en energirik matvare, som ofte brukes i matlaging og baking.

Kalorier i margarin

Når du ser på kaloriene i margarin, er det viktig å merke seg at innholdet varierer noe avhengig av type. Generelt sett inneholder margarin 544 kcal per 100 g. For en porsjon på 90 g, som tilsvarer en desiliter, er kaloriinnholdet 490 kcal. I tillegg inneholder margarin 0,5 g protein, 0,5 g karbohydrat, og 60 g fett per 100 g.

Typer margarin

Det finnes flere typer margarin på markedet, inkludert flytende margarin, lett margarin og spesifikke merker som Melange. Kaloriinnholdet kan variere mellom disse produktene, så det er lurt å sjekke etiketten for nøyaktige tall. Generelt vil flytende margarin og lett margarin ha et lavere kaloriinnhold enn tradisjonell margarin, men det er viktig å sammenligne.

For mer spesifikke tall, se

Sammenlignet med lignende matvarer

Margarin vs smør

Margarins kaloriinnhold kan også sammenlignes med smør. Smør har et lignende kaloriinnhold, men det kan være små variasjoner avhengig av fettinnholdet. Det er derfor nyttig å være oppmerksom på hvilken type fett du bruker i matlagingen.