Hvor mange kalorier er det i Kaffefløte?

Kaffefløte med 10 prosent fett inneholder 118 kalorier per 100 gram. Dette gjør kaffefløte til et populært valg for mange som ønsker å tilføre en kremet smak til kaffen sin. I tillegg til kaloriene, er det også viktig å se på innholdet av protein, karbohydrater og fett.

Næringsinnhold i kaffefløte

Per 100 gram kaffefløte får du følgende næringsinnhold: 3 gram protein, 4,1 gram karbohydrater og 10 gram fett. Dette gjør kaffefløte til en kilde til både fett og protein, samtidig som den har et moderat innhold av karbohydrater. Det er viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelsen, da en typisk kartong med kaffefløte veier 300 gram.

Bruk av kaffefløte

Kaffefløte brukes ofte i kaffe, men kan også brukes i matlaging og baking for å gi en rikere smak. Det kan være lurt å være oppmerksom på hvor mye du bruker, spesielt hvis du følger med på kaloriinntaket ditt. Kaffefløte kan være en del av en balansert kosthold, men bør brukes med måte.

For de som ønsker mer informasjon om næringsinnholdet i kaffefløte, kan Matvaretabellen være en nyttig kilde. Du kan også se på alternative produkter hvis du ønsker lavere kaloriinnhold.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	118 kcal
Protein	3 g
Karbohydrat	4,1 g
hvorav sukkerarter	4,1 g
Kostfiber	0 g
Fett	10 g
hvorav mettede fettsyrer	6,3 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kaffefløte, 10 % fett	118	3 g
Lettrømme, 10 % fett	118	3 g
Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen	117	4 g
Sjokoladepudding, kjøpt	112	3,4 g
Karamellpudding, kjøpt	129	3 g
Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk	107	5 g
Pudding, mandelsmak, kjøpt	105	3 g