Hvor mange kalorier er det i Brune pinner?
Brune pinner inneholder 476 kalorier per 100 gram, og en typisk porsjon på 15 gram gir 71 kalorier. Dette gjør dem til et populært valg for de som ønsker noe søtt og sprøtt. De er en del av kategorien søtt og bakverk, og kan nytes som snacks eller til kaffen.
Næringsinnhold i brune pinner
Brune pinner har et variert næringsinnhold. Per 100 gram får du 7,2 gram protein, 58,5 gram karbohydrater og 23,2 gram fett. For en porsjon på 15 gram, som gir 71 kalorier, får du 1,1 gram protein, 8,8 gram karbohydrater og 3,5 gram fett. Dette gjør dem til en smakfull, men også kaloririk snack.
Bruke brune pinner i kostholdet
Brune pinner kan være en del av et variert kosthold. De kan brukes som snacks, eller som tilbehør til dessert og kaffe. Det er viktig å være oppmerksom på porsjonsstørrelsen, slik at man får med seg næringsinnholdet. Det kan være lurt å balansere inntaket av søte snacks med mer næringsrike alternativer.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 476 kcal |
| Protein | 7,2 g |
| Karbohydrat | 58,5 g |
| hvorav sukkerarter | 34,9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 23,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 11,9 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brune pinner | 476 | 7,2 g |
| Sarah Bernhard-kake | 473 | 8,1 g |
| Sjokolade, med kokosfyll, Bounty | 479 | 3,6 g |
| Kjeks, søt, kremfyll | 480 | 5,9 g |
| Kransekake | 480 | 11,3 g |
| Wienerkringle, med mandelfyll | 481 | 6,4 g |
| Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade | 482 | 7 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i brune pinner?
Brune pinner inneholder 476 kalorier per 100 gram.
Hva er næringsinnholdet i en porsjon brune pinner?
En porsjon på 15 gram gir 71 kalorier, 1,1 gram protein, 8,8 gram karbohydrater og 3,5 gram fett.
Kan jeg spise brune pinner på diett?
Brune pinner kan nytes i moderate mengder, men vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen.