Hvor mange kalorier er det i Bløtkake?

Bløtkake med krem og syltetøy inneholder 302 kcal per 100 g, og en typisk porsjon på 95 g gir 287 kcal. Denne deilige kaken er populær ved feiringer og spesielle anledninger. Bløtkake er kjent for sin luftige konsistens og søte smak, noe som gjør den til en favoritt blant kakeelskere.

Ingredienser og næringsinnhold

Bløtkake lages vanligvis med en kombinasjon av kakebunn, krem og syltetøy. Næringsinnholdet per 100 g er som følger: protein 5,2 g, karbohydrat 27,4 g, og fett 19 g. For en porsjon på 95 g, som er typisk ifølge Matvaretabellen, vil næringsinnholdet være: 4,9 g protein, 26 g karbohydrat, og 18,1 g fett. Dette gir en god oversikt over hva du får i deg når du nyter en bit av bløtkake.

Servering og variasjoner

Bløtkake kan serveres på mange forskjellige måter. Den kan pyntes med friske bær, sjokolade eller ekstra krem. Noen velger å bruke forskjellige typer syltetøy for å variere smaken, mens andre foretrekker en klassisk kombinasjon. Uansett hvordan du velger å servere den, er bløtkake alltid en festlig dessert.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	302 kcal
Protein	5,2 g
Karbohydrat	27,4 g
hvorav sukkerarter	19,4 g
Kostfiber	0,7 g
Fett	19 g
hvorav mettede fettsyrer	11,1 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Bløtkake, med krem, syltetøy	302	5,2 g
Krydderkake	304	5,6 g
Melkepålegg, med sukker, Hapå	300	7,5 g
Napoleonskake	297	5,3 g
Scones, grov, med melk	297	9,1 g
Kvæfjordkake, Verdens beste	297	5,3 g
Sirup	297	0,1 g