Hvor mange kalorier er det i Agurker?

Agurker, spesielt syltede, inneholder 37 kcal per 100 g. Dette gjør dem til et lavkalori alternativ for snacks eller som tilbehør i måltider. Syltede agurker er populære i mange retter, og de gir en frisk smak til salater og smørbrød.

Næringsinnholdet i syltede agurker

Per 100 g syltede agurker finner du følgende næringsinnhold: protein 0,7 g, karbohydrat 6,1 g og fett 0,7 g. Dette viser at syltede agurker har et lavt innhold av både fett og kalorier, noe som gjør dem til et populært valg for mange.

Typisk porsjonsstørrelse

En typisk porsjon av syltede agurker ifølge Matvaretabellen er en skive på 5 g. Dette betyr at du kan nyte dem i moderate mengder uten å tenke for mye på kaloriinntaket.

Syltede agurker kan også brukes i ulike oppskrifter, og de tilfører en sprø tekstur og syrlig smak. De er enkle å inkludere i kostholdet ditt, enten som snacks eller som del av et større måltid.

For mer detaljert informasjon om næringsinnholdet, se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	37 kcal
Protein	0,7 g
Karbohydrat	6,1 g
hvorav sukkerarter	6,1 g
Kostfiber	2 g
Fett	0,7 g
hvorav mettede fettsyrer	0,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Agurker, syltede	37	0,7 g
Gresskar, hokkaido, rå	37	1,2 g
Babyspinat, rå	37	2,5 g
Grønnkål, rå	36	3,3 g
Grønnsaksblanding, blomkål, erter, gulrot, fryst	35	2,4 g
Chili, rød, rå	35	1,9 g
Gresskar, rå	40	1 g