Fiken, tørket eller Tamarind, rå: hva har flest kalorier?
Fiken, tørket har færre kalorier enn tamarind, rå. Fiken inneholder 255 kcal per 100 g, mens tamarind har 256 kcal per 100 g. Dette gjør fiken til det lavere energivalget av de to.
Næringsinnhold
Når vi ser på proteininnholdet, har fiken 3,1 g protein per 100 g, mens tamarind har 2,8 g per 100 g. Dette betyr at fiken også gir mer protein enn tamarind.
Bruksområder
Fiken, tørket kan brukes i bakverk, smoothies eller som snacks. Tamarind, rå er ofte brukt i asiatiske retter, sauser og som smakstilsetning. Begge fruktene har sine unike egenskaper og kan tilføre variasjon til kostholdet.
| Matvare | kcal / 100 g | Protein | Karbohydrat | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Fiken, tørket | 255 | 3,1 g | 53 g | 1,2 g |
| Tamarind, rå | 256 | 2,8 g | 57,4 g | 0,6 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye kalorier har fiken, tørket?
Fiken, tørket har 255 kcal per 100 g.
Hvor mye kalorier har tamarind, rå?
Tamarind, rå har 256 kcal per 100 g.
Hva er forskjellen på fiken og tamarind?
Forskjellen ligger i kaloriinnholdet og bruken i matlaging.